Şebnem Bozoklu’yu televizyon dünyasından birçoğumuz tanıyor. Bu defa zayıflamayı düşünen bayanlar için diyet programını bizlerle paylaştı. İşte Şebnem Bozoklu’ya 40 günde 7 kilo verdiren diyet ve sebebi. daha fazla
Kilo vermek deyince bir çoğumuz hemen fikirler sunmaya hazırızdır yada dile getirilen önerileri çürütmeye hazırızdır. Ancak her işin bir püf noktası olduğu gibi hızlı ve kalıcı kilo vermenin de etkili yolları vardır. Gelin hep birlikte hızlı kilo vermenin altın kurallarını öğrenelim. daha fazla
Zayıflamak ve ideal vücut ölçülerine sahip olmayı istemek hepimizin hakkı. Bunun içinde birçok yöntem deneriz. Çeşitli diyetler, detoks programları, spor ve daha neler neler ama zayıflamamız kalıcı olmaz. Sizlere doğal bir yöntemle zayıflayıp formunuzu korumanızı sağlayacak bir yöntem sunuyoruz.
Günde 10 Damla Ayda 10 Kilo
“Doğa, zayıflama konusunda yararlanmak için insanların başvuracağı bir adres. Ancak doğadaki bitki özlerinin gücü, hiç bir doğal kilo verme yönteminde yok…”
Bazı özel doğal ot ve bitkilerin sinerjik etkisi, vücut sağlığına artı katkı sağlayarak, istenilen kilo kaybını destekleyecek şekilde tasarlanmış. Doğal Ürün Uzmanı ve yazar Volkan Kurt, “Doğa, zayıflama konusunda yararlanmak için insanların başvuracağı bir adres. Ancak doğadaki bitki özlerinin gücü, hiç bir doğal kilo verme yönteminde yok” diyor. Şimdiye kadar yüzlerce insan doğadaki bu güç ile bedende biriken inatçı yağlardan kurtuldu. daha fazla
Her yolu deneyip bir türlü istediğiniz kiloya ulaşamadıysanız, yazımızdaki altın kurallar çok işinize yarayacak… 1. Arkadaş desteği alın
Bazı insanlar hedeflerine, başarılarını konuşacak veya fikir edinebilecek arkadaş, terapist, es, sevgililer sayesinde ulaşır. Eğer bu tip biriyseniz zayıflama problemlerinizi aşarken, yargılamayan, koşulsuz destek veren birileriyle olun. Arkadaşlarınızın desteğiyle iyiye gittiğinizi düşünüyorsanız onlara danışmayı sürdürün. daha fazla
Uzmanlar kilo vermek isteyen kişilere 20 önemli kuralı hatırlatıyorlar. Bu kurallara uyarsanız, fazla kilolarınızdan kurtulmanız daha kolay olur… 1- Kilo verme konusunda gerçekleşmesi imkansız olan hedefleriniz olmasın. Kendinizi belirli bir kiloya ulaşmak zorunda hissetmeyin. Bir iki kilo fazlalığın önemli olmadığını kabullenin. daha fazla
