<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kadın &#187; egzersiz</title>
	<atom:link href="http://www.kadin1.com/t/egzersiz/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.kadin1.com</link>
	<description>Kadınlar, güzellik, moda, sağlık, kadın hastalıkları, cilt bakımı, egzersiz, estetik, epilasyon, diyet, moda, trend, aşk</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Sep 2010 23:56:45 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>tatlı krizi diyeti</title>
		<link>http://www.kadin1.com/tatli-krizi-diyeti.html</link>
		<comments>http://www.kadin1.com/tatli-krizi-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 18:23:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>robo</dc:creator>
				<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[kalori]]></category>
		<category><![CDATA[kriz]]></category>
		<category><![CDATA[tatlı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadin1.com/diyet/tatli-krizi-diyeti/</guid>
		<description><![CDATA[ Her sabah tüm iradenizle diyete başlayıp akşam saatlerinde bir dilim pastaya ya da koca bir parça çikolataya yenik mi düşüyorsunuz? İşte önerilerimiz&#8230; Canınız sıkkın, hava kapalı, diyetinizi browni yiyerek bozdunuz gitti, aldığınız kaloriler de cabası&#8230; Depresyon dönemleri ve adet öncesi bir haftalık zaman dilimi, kadınların kabusu olmayı sürdürüyor. Çünkü adet döneminde östrojen, prolaktin, tiroid [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadin1.com/tatli-krizi-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Görünmez sandalye egzersizi</title>
		<link>http://www.kadin1.com/gorunmez-sandalye-egzersizi.html</link>
		<comments>http://www.kadin1.com/gorunmez-sandalye-egzersizi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 18:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>robo</dc:creator>
				<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[görünmez sandalye]]></category>
		<category><![CDATA[mehmet öz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadin1.com/egzersiz/gorunmez-sandalye-egzersizi/</guid>
		<description><![CDATA[ Prof. Dr. Mehmet Öz&#8221;ün geliştirdiği görünmez sandalye yöntemiyle fazla kilolarınızdan kurtulun. Günümüzde kiloluğun tarifi &#8220;bel&#8221; ile yapılıyor. &#8220;Kilonuzu değil belinizi ölçün&#8221; uyarısında bulunan Prof. Öz, kendisinin de uyguladığı basit ama çok etkili &#8220;Görünmez Sandalye&#8221; formülüyle belimizi inceltebileceğimizi söylüyor. İşte Mehmet Öz&#8221;ün formülü:
Birçoğumuz kilolara kafamızı takarız ama aslında önemli olan bel ölçüsüdür. Çünkü, bel ölçünüz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadin1.com/gorunmez-sandalye-egzersizi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spor yapmadan zayıf kalacaksınız</title>
		<link>http://www.kadin1.com/spor-yapmadan-zayif-kalacaksiniz.html</link>
		<comments>http://www.kadin1.com/spor-yapmadan-zayif-kalacaksiniz.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 19:19:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yns</dc:creator>
				<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[amerika]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[kadın]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kadin1.com/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[ABD&#8217;de yapılan bir araştırma, kaslara egzersiz yapıyormuş hissi veren bir maddenin, fareler üzerinde olumlu sonuç verdiğini ortaya koydu.
California&#8217;da bulunan Salk Biyoloji Çalışmaları Enstitüsü ile Howard Hughes Tıp Enstitüsü tarafından yapılan ve Cell dergisinin internet sitesinde yayımlanan çalışmaya göre, AICAR adı verilen madde, egzersizden sağlanacak sonuçların, egzersiz yapılmadan elde edilmesine yarıyor.
Bir ay boyunca bu maddenin verildiği [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.kadin1.com/spor-yapmadan-zayif-kalacaksiniz.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
