Kadın » Diyet

Fasulye Diyetiyle 38 Kilo Vermek

kadinca — Tue, 07 Feb 2012 05:48:27 +0000

Kilo vermek için birçok yöntem denenir ancak kimisi etkiliyken kimisinden hiçbir sonuç alamayız. Sizlere bir zayıflama öyküsü sunacağız hem de sandığımızdan çok çok kolay bir şekilde yiyerek zayıflama kuralına uymuş birinin öyküsü. Kuru fasulyeyi sevenlere müjde diyerek fasulye diyetini sunuyorum;) daha fazla

Dukan Diyetinde Neler Yenilebilir?

kadinca — Fri, 13 Jan 2012 07:50:47 +0000

Diyete başladınız tabi neler yapmanız gerektiğini iyice bilmeniz gerekiyor. Dukan diyetini hakkıyla uygulamanız sizi dilediğiniz sonuca ulaştıracaktır. Eğer bu yolda azimle ilerlemeye kararlıysanız sizlere önerilerimiz devam edecek. Bir uyarımızda neler yenilmeli, neler yenilmemeli gerektiği konusunda. daha fazla

Dukan Protein Diyetinde Neler Yenilebilir?

kadinca — Fri, 13 Jan 2012 05:50:04 +0000

Ünlülerin özel diyeti olarak bilinen Dukan diyeti sağlıklı kilo vermenin adı olarak bilinir diyebiliriz. Diyetin aslı proteinle beslenmeye dayanıyor. Dr.Dukan tamamen protein kuralıyla hazırlanan bu diyetin kilo vermede garantili olduğunu söylüyor ki birçok ünlünün de kullandığı diyetin etkinliği tartışılmaz konumda. daha fazla

Uyuyarak Kilo Verin

kadinca — Fri, 09 Sep 2011 13:23:50 +0000

Başlığı görünce birçoğunuzun hayretler içinde kalacağınıza eminim. Evet doğru duydunuz uykunuzu kontrol ederek zayıflamanız mümkün. Hem de bunu uzmanlar söylüyor. Buyurun birlikte bakalım; daha fazla

Beyonce Nasıl Kilo Verdi

kadinca — Sat, 25 Jun 2011 19:11:58 +0000

Dünyaca ünlü popçu Beyonce söylediği şarkıların yanı sıra çekici fiziğiyle de göz dolduruyor. Peki seksi şarkıcı fiziğini neye borçlu? Nasıl bu kadar güzel bir yapıya sahip? Merak ediyorsanız, hele bir de diyet yapmak istiyor ama ne diyeti yapacağınıza karar veremiyorsanız, aslında eski bir formül olan Beyonce’nin de denediği formülü deneyin. daha fazla

14 Saat Sporla Zayıflama

kadinca — Sat, 25 Jun 2011 07:30:51 +0000

Ünlü güzel Heidi Montag güzelliğinin sırrını açıkladı. Çekici görünümünü tam 14 saatlik spora borçlu olduğunu açıklayan seksi güzel, sporla ne kadar kilo verilebileceğinin en iyi örneği. Aman hanımlar sizler de buna kalkışmak istiyorsanız doktor gözetiminde yapınız. Maazallah zayıflayacağım diye daha beter olmayın
‘Hills’ adlı diziyle ünlenen Heidi Montag; vücudunun güzelliğini, günde 14 saat spor yapmaya borçlu olduğunu açıkladı! “Tam iki aydır sabah 05.00′te spor salonuna gidiyorum, akşam 19.00′a kadar kısa molalarla spor yapıyorum” diyen Montag, neden takıntı halinde spor yaptığını ise şöyle açıkladı: “Çünkü yaz geldi ve havuz başı partilerinde formumda görünmek istiyorum!” daha fazla

Dikkat Diyetli Var

kadinca — Fri, 24 Jun 2011 20:55:00 +0000

Kış boyu evde yedik, içtik, oturduk… Kiloları da aldıkça aldık. Şimdi yaz geldi ve yazlık kıyafetlere sığamayınca alarmlarımız ötmeye başladı, kilo ver diye Hele bir de ev hanımıysanız bu kilolar daha bir düşmanlaşıyor sanki. Düzensiz bir hayat, geceniz gündüzünüz yok… Ama bunlar düzene otursa kilolarınızla vedalaşmak hiç de zor olmayacak. Bakın sizlere çalışan bir bayanın kolaylıkla zayıflamasıyla ilgili bir yazı dizisini sunuyoruz. Dikkatli dinlemeniz ve uygulamanız halinde zayıflık garanti! daha fazla

Kilo Verirken Yağ Yakma

kadinca — Fri, 24 Jun 2011 15:03:52 +0000

Bütün yöntemleri kullanmanıza rağmen diyetleriniz işe yaramıyor mu? Saatlerce spor yapmanıza, dikkatli beslenmenize rağmen 1 gram bile veremediniz mi? Metabolizma hızınız yavaş ve yağ yakımınız düşük olabilir! Ama buna rağmen kilo vermeniz imkansız değil. Uzmanlara göre gerçek anlamda kilo vermek yağ yakmayla orantılı! Yani kilo vermek için yapılan girişimlerin ya da yöntemlerin yağ kitlesini azaltıp kas kitlesini artırmaya yönelik olması gerekiyor. Eğer siz incelmek, yağlarınızı eritmek ve ideal vücut ağırlığınıza kavuşmak istiyorsanız, dikkat etmeniz gereken bazı genel kurallar var! daha fazla

Diyet Eziyet Olmasın

kadinca — Fri, 24 Jun 2011 13:53:47 +0000

Yazın bikiniler mayolar çıkar ortaya ama en büyük sorun kış boyu kışlıkların altında saklı kalan fazla kilolarımızdır. Diyet yaparken sürekli aç kalmaktan yorulduysanız, diyet= eziyet olduysa sizler için, o zaman sizi eziyetten de kurtarıyoruz, diyet de yapmanız için fikir sunuyoruz Eziyet çekmeden ideal kilonuza kavuşabilmeniz için sadece biraz çevrenizdeki zayıf kadınları mercek altına almanız yeterli. Onlar sürekli yemek yerken nasıl oluyor da ideal kilolarını koruyor ve zayıf kalıyorlar diye üzülmeyin. daha fazla

Diyet Yapmadan Zayıflamak İçin Ne Yapmalı

kadinca — Tue, 17 May 2011 19:23:04 +0000

Okuduğunuza inanın! Evet diyet yapmadan da zayıflamak mümkün… Birçok kadın diyet yapamamktan şikayetçidir tabi kilo vermeyide isterler. Bu yazımız diyet yapmakta zorlanıp kilo vermesi gerekenler için daha fazla

Zayıflamak için neler yapılmamalı

gizemlikiz — Fri, 29 Apr 2011 12:18:14 +0000

Zayıflamak için farklı farklı metotlar uygulanır. Spor yapmak yada diyet yapmak bizlere ve sizlere mantıklı gelebilir. Ama hiç birşey yemeden aç karnına zayıflamak oldukça tehlikeli ve bir o kadar da sağlık sorunları oluşur. Bunların zararları nelermiş bakalım… daha fazla

Diyet yapmadan zayıflama

detaiL — Sun, 02 Jan 2011 12:39:35 +0000

Diyet yapmadan Zayıflamak isteyenler. Bir ayda 3-4 kilo vermenin en kolay yolu Elma sirkesi ve ılık su diyeti bu diyet ayrıca yağlarınızı yakarak verdiğinizden dolayı sarkma gevşeme veya selülit gibi sorunlar asla olmaz. Diyet yapmadan zayıflamak için yapmanız gerekenler. Aşağıda sizler için bilginize sunulmuştur tavsiyerler ve uygulamalar neticesinde Şifalı bitkiler uzmanı Ender Saraç’ ında tavsiye [...]

son trend diyet grubu kurmak

robo — Sun, 17 Aug 2008 18:26:22 +0000

Ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, “Diyet yapmak takım oyunu gerektirir” diyor ve ekliyor: “Sizi yüreklendirecek bir takım olmadan oyunu kazanamazsınız.” Ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, “Diyet yapmak takım oyunu gerektirir” diyor ve ekliyor: “Siz oyun kurucu, doktorunuz antrenör olabilir ama sizi yüreklendirecek bir takım olmadan oyunu kazanamazsınız. Çok sayıda taraftarınız olmalı ve gerektiğinde şekerleme kasesini elinizden çekip almalı!” ABD”de yaşayan Kolombiya Üniversitesi Kalp Cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, “SİZ Diyettesiniz” adlı kitabında yer alan akıllı diyetin formülünü anlattı: daha fazla

dondurma diyetiyle eriyin

robo — Sun, 17 Aug 2008 18:25:47 +0000

Yaz tatili öncesi fazla kilolarınızdan kurtulmak için diyet yapıp, forma girecek hem de dondurma yiyeceksiniz. Nasıl mi?
İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Dr. Zeynep Koç, yaz mevsiminde çocuklara meyve suyu yerine dondurma, kiloları ile başı dertte olanlara da dondurmalı diyet önerdiklerini bildirdi. Dondurmanın, kalsiyum, fosfor, protein, A, E ve B grubu vitaminler içeren son derece besleyici bir gıda olduğunu belirten Dr. Koç, şöyle konuştu: daha fazla

tatlı krizi diyeti

robo — Sun, 17 Aug 2008 18:23:16 +0000

Her sabah tüm iradenizle diyete başlayıp akşam saatlerinde bir dilim pastaya ya da koca bir parça çikolataya yenik mi düşüyorsunuz? İşte önerilerimiz… Canınız sıkkın, hava kapalı, diyetinizi browni yiyerek bozdunuz gitti, aldığınız kaloriler de cabası… Depresyon dönemleri ve adet öncesi bir haftalık zaman dilimi, kadınların kabusu olmayı sürdürüyor. Çünkü adet döneminde östrojen, prolaktin, tiroid hormonlarının seviyesindeki artışlar, kadınlarda tatlı krizlerine yol açıyor. daha fazla