Bu artık bi tik haline gelmiştir aslında bazen hiç yapmazsınız bazende aklınıza geldiği anda yaparsanız. Özellikle yemek yerken birden çıkan bir sesle hem kendiniz hemde çevreniz rahatsız olur. Çünkü çok rahatcız edici bir sesi var. bunu önlemek için bu çayı yapın ve sorun ortadan kalksın

Bu olayın temel kaynağı, aslında sinirlerdir. Bu sorun için, aktar Hüseyin Ermişten, harika bir çay tarifimiz var.

Malzemeler:
* 1 tutam melisa,
* 2 tutam kişniş,
* 1 tutam ökseotu,
* 1 tutam anason,
* 1 tutam sarıkantaron,
* 1 tutam meyan kökü,
* 1 tutam şerbetiçiotu,

Hazırlanışı ve Kullanım Şekli : Bütün malzemeler karıştırılıp, soğuk suyun altında tozu gitmesi için yıkanır. 2 bardak kaynar suyun içerisine atılıp 1 dak. kaynatılır. 10 dak. demlendirildikten sonra, akşam yatmadan 1 assat önce içilir.
Ayrıca, Ayet el kürsi,İhlas,Felak ve Nas sureleri, yatmadan önce okunur. Hem korkulu rüya görülmez, hem de, rahat ve huzurlu bir uyku uyunur.