Yeni doğum yapmış annelerin en büyük sorunuda bebeğim uyumuyor ne yapmalıyım diye sordukları sorudur. Gündüzleri yatıp geceleri hiçmi yatmıyor yada tam tersimi oluyor. Ozaman eşinizle artık nöbetleşerek bebek uyutmanıza gerek yok uzmanlarımın bakın neler demiş uyku hakkında…

Bebekler doğduklarında gece ve gündüz ayrımı yapamazlar. Onun gece ve gündüz kavramını öğrenmesine yardımcı olacak olan annesidir. Peki nasıl olacak? Öncelikle bebeğin gece uyumadan önce yapılacak rutin işlere alışması gerekir.

Örneğin pijamalarını giymek, banyo yaptırmak, sütünü odasında vermek, perdeleri sıkıca kapatarak gece ortamı oluşturmak, bebeğin gece kavramını daha hızlı anlamasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra bebeğin ve annenin uyuma alışkanlıkları farklıdır. Annenin, doğumdan sonra yorgun düşmesi ve bebeğin uyuması için ne gerekiyorsa yapması bebeğin uyku alışkanlığında bozukluklara yol açabilir. Uzman görüşlerine göre , sallayarak uyutulan, anne ve babanın yanında yatmasına uzun süre izin verilen bebeklerin ilerki yaşlarda uyku problemleri ile karşılaşacağı belirtiliyor.

Yeni doğum yapmış anne, özellikle de ilk bebeği ise, işi daha da zor olur, en çok da dert yandığı, uykusuz geçen gecelerdir. Ama konumuz da verdiğimiz bilgiler eminiz ki işinize yarayacak ve bebeğiniz gece boyunca mışıl, mışıl yatacak