Gelin adayları damat adayını yalnız bırakmayın! Düğün günü nasıl göründüğüne dair tek endişelenmesi gereken biz olmamalıyız, sevdiğimiz erkeğin de göz kamaştırmasını sağlamalıyız.

İşte damatlık kıyafet bakmadan önce yapmanız gerekenler:

Damatlık almadan veya yaptırmadan önce ilk karar vereceğiniz renk seçimi olmalı bu nedenle kıyafet öncelikle gelinliğin hangi renk olabileceği konusunda nişanlınızla fikir alış verişinde bulunun. Karar verilen gelinlik rengi sonucunda gerekirse gelinlikçinizden yardım isteyin, hangi renk damatlıklarla hoş görünebileceğini sorun. Unutmayın ki gelinlikçiler bu konuda bilgili, yardım almanızı tavsiye ediyoruz. Devami..

Her yaşın farklı ihtiyaçları vardır ve herkesin farklı bir egzersiz programı uygulaması gerekir.

7-16 YAŞ ARASI
Çocuklarınızı alın ve hergün 60 dakika boyunca hareket etmelerini sağlayın. Çocuklarımızın günde en az 60 dakika fiziksel aktivite yapmaları gerekmektedir. Bu aktiviteler onların vücutlarının şekillenmesini, iskelet sistemlerinin daha güçlü olmasını ve sağlıklı görünmelerini sağlar. Fiziksel aktivitesi az olan çocukların daha zayıf sosyal ilişkileri ve daha düşük akademik kariyerleri olur. Devami..

İlerleyen yaşla beraber insanların çoğu dişlerini kaybedeceklerini düşünür, ama bunu önlemek kişinin elinde.İdeal ağız ve diş bakımı için sadece diş fırçalama ve diş ipi kullanımından daha fazlası gereklidir. İlerleyen yaşla beraber insanların çoğu dişlerini kaybedeceklerini düşünür, ama bunu önlemek kişinin elindedir. Devami..

Haftasonunu iple çekiyoruz, pazar günü öğleden sonra başlayan geri sayımla gerilmeye başlıyoruz. Koskoca bir haftanın düşüncesi üzerimize kabus gibi çöküyor…

Peki, Pazartesi sendromu’nu nasıl atlatabiliriz?
Cuma, tatilin habercisi ve eğlencenin başlangıcıdır. Pazartesi günleri ise çoğumuzun iş verimliliği düşer ve moralimiz bozulur. Peki, pazartesi sendromu sadece bir bahane mi, yoksa gerçekten can sıkıcı bir sorun mu?

Pazartesi sendromu en çok performans kaygısı olanlarda ve yoğun çalışanlarda ortaya çıkıyor. Belirtileri arasında bıkkınlık, isteksizlik ve kaygı bozuklukları var. Uzman Psikolog Şencan Çıldır’la bu sorunu nasıl çözebileceğimizi konuştuk. Devami..

Harvard Üniversite’sinden Prof. Dr. Dimitrous Trichopoulos uzun soluklu araştırmasından sonra Akdeniz diyetinin kanser riskini azalttığını açıkladı.

Akdeniz diyeti hayat kurtarıyor
Harvard Üniversite’sinden Prof. Dr. Dimitrous Trichopoulos uzun soluklu araştırmasından sonra Akdeniz diyetinin kanser riskini azalttığını açıkladı. Daha az hayvansal gıda daha çok sebze ve meyve içeren bu beslenme stilinin ömrü uzatıp, yaşam kalitesini arttırdığının altnın çiziyor. Devami..

İyi huylu deri kabartıları olarak bilinen siğiller bulaşıcı olmaları ve çok nadiren de olsa deri kanserine sebep olabilmeleri nedeniyle riskli.

Cinsel organda çıkana da dikkat!
Cinsel organlarda çıkan siğiller de bulaşıcı özellik gösterir ve cinsel organlarda tahribata neden olabilir. Kişisel bakım malzemelerinin ortak kullanılması da siğillere davetiye çıkarır… Devami..

Oturarak çalışanların büyük sıkıntı çektiği bu ağrılar, yolculuk sırasında ve uzun süre oturmak zorunda kalanlarda sıkça görülüyor.Enjeksiyon ile tedavi ediliyor

Sürekli oturarak çalışanlarda, kuyruk sokumu üzerine düşenlerde ve bu bölgeyi sert bir yere çarpanlarda daha sık rastlanan kuyruk sokumu ağrıları enjeksiyon yöntemiyle giderilebiliyor.

Kadınlarda daha sık görülüyor

Özelikle kadınlarda görülen ve toplumda sıkça rastlanan kuyruk sokumu ağrıları, verdiği uzun süreli ve şiddetli ağrılarla kişilerin yaşam konforunu büyük ölçüde bozuyor. Devami..