Sizlerden gelen soruların büyük çoÄŸunluÄŸu eÅŸler arasında mal paylaşımı… Henüz toplumumuzda yeterince bilinmeyen evlilik sözleÅŸmelerine iliÅŸkin merak edilenleri Avukatımız Semra Yener yazdı. Devami..

Regl dönemindeki karın ve baş ağrılarını geçirmeye ve şişkinlikleri gidermeye yardımcı olan bu diyeti, 3 gün gibi kısa bir süreliğine uygulayabilirsiniz. Devami..

Yaz aylarında kadınların en önemli sıkıntıları arasında başı; akan makyajlarını sürekli tazelemek çekiyor. Sıcak hava ve nem, yapılan makyajın formunu bozuyor. Makyöz Burcu Gül, bu sorundan kurtulmak isteyenlere kalıcı makyajı öneriyo.
Devami..

Gelin adayları damat adayını yalnız bırakmayın! Düğün günü nasıl göründüğüne dair tek endişelenmesi gereken biz olmamalıyız, sevdiğimiz erkeğin de göz kamaştırmasını sağlamalıyız.

İşte damatlık kıyafet bakmadan önce yapmanız gerekenler:

Damatlık almadan veya yaptırmadan önce ilk karar vereceğiniz renk seçimi olmalı bu nedenle kıyafet öncelikle gelinliğin hangi renk olabileceği konusunda nişanlınızla fikir alış verişinde bulunun. Karar verilen gelinlik rengi sonucunda gerekirse gelinlikçinizden yardım isteyin, hangi renk damatlıklarla hoş görünebileceğini sorun. Unutmayın ki gelinlikçiler bu konuda bilgili, yardım almanızı tavsiye ediyoruz. Devami..

Her yaşın farklı ihtiyaçları vardır ve herkesin farklı bir egzersiz programı uygulaması gerekir.

7-16 YAÅž ARASI
Çocuklarınızı alın ve hergün 60 dakika boyunca hareket etmelerini sağlayın. Çocuklarımızın günde en az 60 dakika fiziksel aktivite yapmaları gerekmektedir. Bu aktiviteler onların vücutlarının şekillenmesini, iskelet sistemlerinin daha güçlü olmasını ve sağlıklı görünmelerini sağlar. Fiziksel aktivitesi az olan çocukların daha zayıf sosyal ilişkileri ve daha düşük akademik kariyerleri olur. Devami..

İlerleyen yaşla beraber insanların çoğu dişlerini kaybedeceklerini düşünür, ama bunu önlemek kişinin elinde.İdeal ağız ve diş bakımı için sadece diş fırçalama ve diş ipi kullanımından daha fazlası gereklidir. İlerleyen yaşla beraber insanların çoğu dişlerini kaybedeceklerini düşünür, ama bunu önlemek kişinin elindedir. Devami..

Haftasonunu iple çekiyoruz, pazar günü öğleden sonra baÅŸlayan geri sayımla gerilmeye baÅŸlıyoruz. Koskoca bir haftanın düşüncesi üzerimize kabus gibi çöküyor…

Peki, Pazartesi sendromu’nu nasıl atlatabiliriz?
Cuma, tatilin habercisi ve eğlencenin başlangıcıdır. Pazartesi günleri ise çoğumuzun iş verimliliği düşer ve moralimiz bozulur. Peki, pazartesi sendromu sadece bir bahane mi, yoksa gerçekten can sıkıcı bir sorun mu?

Pazartesi sendromu en çok performans kaygısı olanlarda ve yoÄŸun çalışanlarda ortaya çıkıyor. Belirtileri arasında bıkkınlık, isteksizlik ve kaygı bozuklukları var. Uzman Psikolog Åžencan Çıldır’la bu sorunu nasıl çözebileceÄŸimizi konuÅŸtuk. Devami..